Category Archives: Promoviendo la Salud

Written on Dic, 29, 2014 by in | 1 Comment.

Hoy por hoy las investigaciones se han centrado en la calidad de vida de los cuidadores, debido a que la mayoría de estas personas presentan altos niveles de sobrecarga a causa del impacto físico y emocional que demanda el cuidado de sus familiares. Se ha identificado al cuidador como aquella persona que dedica gran parte de su tiempo a estar …

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mayores jugando ajedrez

Cuidar en la casa a una persona que padece algún tipo de trastorno cognitivo es una tarea difícil y puede volverse agobiante algunas veces. Saber que cada día trae un nuevo desafío enfrentándonos a cambios de patrones, conductas y tareas básicas que se dificultan como el bañarse, vestirse o simplemente comer, sin encontrar la explicación a esto o siendo conscientes de que …

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abuela nieta

Una enfermedad como la demencia lleva a pensar en la pérdida progresiva de memoria, debido al curso de la misma, el recuerdo de experiencias recientes se hace difícil o casi imposible, mientras que muchos eventos del pasado tienden a ser más nítidos. Además, el tiempo parece un problema de matemáticas de difícil solución, por lo que los sucesos a su …

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Written on Jul, 10, 2014 by in | 1 Comment.
Dia libre

Cuando hemos asumido la responsabilidad de cuidar a nuestro esposo, nuestra madre o nuestro familiar… debemos renovar energías cada día para cuidar al que tanto nos necesita! Es muy importante tener conciencia y observarnos de cómo estamos (físicamente, emocionalmente, en la alimentación, el sueño, el tiempo libre, los amigos…). Por cuanto, el atender a nuestro ser querido todo el tiempo …

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Manos que dan afecto

“A medida en que vivimos debemos optimizar la utilización de los recursos disponibles “. Jorge Luis Borges. Cuidar es un acto natural, es un acto de vida, cada acto que hacemos cuando cuidamos a alguien es simple, pero tiene efectos muy importantes para quien es cuidado. El cuidado implica comunicación, confianza, compromiso y amor. Lleva a una transformación profunda y …

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clase de yoga

Alguien decía que el cuerpo humano es la máquina más perfecta que jamás haya existido. Una de sus cualidades es la capacidad para mantenerse y mejorarse a sí misma a través de su uso; cualquier máquina común y corriente entre más se usa más se desgasta, el cuerpo humano no. Una cosa es el paso del tiempo, pero otra es …

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Written on Jun, 26, 2014 by in | 4 Comments.
clase de yoga

“Se llama Yoga a la cesación de todos los movimientos de la mente” (Patanjali). Existen cuatro categorías tradicionales de yoga que son el karma yoga (yoga de la acción), el jnana yoga (yoga del conocimiento), el bhakti yoga (yoga de la devoción) y el raja yoga (yoga del crecimiento espiritual). Además, en el último tiempo el número de prácticas de …

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Written on Jun, 25, 2014 by in | 3 Comments.

Entre las actividades que la persona con demencia puede hacer y entre las otras que podría hacer el cuidador, la pregunta que podría surgir es: ¿para qué hacer esos esfuerzos si el deterioro cerebral va a continuar?. Resulta que el estilo de vida, que incluye la actividad física, la alimentación, el descanso, las relaciones interpersonales, los hobbies y las actividades …

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